Гастон стесняется

 

Автор:   Шьен Шо Шин Орели   
Перевод:   Шепелёва Марина

Издательство:   Манн, Иванов и Фербер, 2019 г.
Серия:   Эмоции Гастона
Твёрдый переплёт
Количество страниц:   28
Формат издания   168 х 168 мм
Вес, кг.:    0.168
ISBN   9785001462903

Чудики рекомендуют вам заглянуть в разделы магазина:
Чудеткам 2-4 года
Чудикам 4-7 лет
Книжки-картинки

Вы сами вправе решать, что читать Вам и Вашим детям.
Каждый читатель уникален.
Все маркировки условны.
Согласно ФЗ «О защите детей от информаци, причиняющей вред их здоровью и развитию» книга имеет маркировку   0+

Шьен Шо Шин Орели / Гастон стесняется

Артикул: 9785001462903
339,00 ₽Цена
    • Поможет малышу преодолеть стеснение
    • Популярная во всем мире серия книг по эмоцио­нальному интеллекту
    • Подходит для адаптации к детскому саду

     

    Книга «Гастон стесняется» знакомит малыша и его родителей с одной из базовых эмоций — стеснением. Стеснение — сложное психологическое состояние, которое проявляется в скованности, напряженности, нерешительности, боязливости и неуверенности в себе. Это комплекс разных эмоций и состояний, часто встречающийся именно у детей, потому что у них небогатый опыт общения.

     

    Книга рассказывает ребенку, что это совершенно естественная реакция, которой можно научиться управлять.

     

    Эта книга также объясняет родителям, что делать, если ребенок стесняется, учит проявлять терпение, не давить, а поддерживать и помогать малышу преодолевать это чувство.

     

    Как читать эту книгу

    Книга «Гастон стесняется» — это отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом.

     

    Ребенок узнает о базовой эмоции — стеснении — и научится с ней справляться с помощью специального упражнения, цель которого — примерить на себя образ сильного животного, которое ассоциируется со смелостью, отвагой и уверенностью в себе (например, тигра), мысленно надев на себя его «костюм» (показывая звериный оскал и коготки руками). Это помогает создать и закрепить визуальный образ, сделав его более реальным для ребенка. Так ребенок погружается в привычную для себя деятельность (игру) и переключает внимание на преодоление стеснения, а не ухода в него.

     

    Зрительный образ подкрепляется дыхательным упражнением, в процессе которого нужно вдохнуть, ненадолго задержать дыхание и сильно выдохнуть, снимая напряжение с плеч и рук. В этом упражнении также можно присоединить позитивную вербализацию, то есть проговаривание эмоции: «Я такой же сильный и смелый, как тигр».

     

    Некоторые дети легко представляют себе «костюм животного», у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой. Упражнение повторяется трижды, помогает закрепить эффект, если с первого раза не получилось.

     

    После выполнения дыхательного упражнения, как правило, появляется чувство большей уверенности, спокойствия, ребенок чувствует себя более раскованно. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!

     

    Для кого эта книга

    Для детей в возрасте от 3 лет и старше

     

    Об авторе

    Орели Шьен Шо Шин начинала свой профессиональный путь в качестве иллюстратора. Затем, став мамой, она решила освоить новую для себя профессию и заняться софрологией, современным методом психотерапии, направленным на достижение гармонии, противостоянию стрессу и управлению своими эмоциями.

     

    Она работает взрослым и детским софрологом, дает консультации в частной практике, а также проводит различные семинары по управлению эмоциями в школах и детских садах.

     

    Благодаря имеющемуся опыту, у Орели появилась идея создать персонажа, который поможет детям понять свои эмоции и научит их с ними справляться. Так появилась серия книг о единороге Гастоне.

  • Vkontakte Social Иконка
  • Facebook Социальной Иконка
  • YouTube Социальные Иконка
  • Instagram

© 2020 by Чудетство